山登り初心者とステップアップしたい経験者の方へ登山講座

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元山岳部部長の登山講座

CATEGORY服装

登山の汗冷え。ミレードライナミックとファイントラックを比較!

ミレードライナミックとファイントラックを比較! 夏山、冬山と季節を問わず登山の汗冷え対策として、注目されているドライレイヤー。 速乾性の肌着(ベースレイヤー)の下に着用することで、汗をかいても濡れを感じづらく汗冷えしづらいのがドライ…

登山にゴアテックスの帽子は必要か?

登山にゴアテックスの帽子は必要か? 最近、登山用品売り場にゴアテックスの帽子がたくさん並ぶようになりました。 登山で帽子をかぶる必要性は、頭部の保護、日よけや汗どめの役割があるからです。 ゴアテックスは防水・透湿性素材といって…

ゴアテックスに使用できる洗剤は?(市販洗剤編)

ゴアッテックスに使用できる洗剤は?(市販洗剤編) 前回はゴアテックスの専用洗剤について説明しました。 今回は、ゴアテックスを洗える市販の洗剤についてのまとめです。 前回の「ゴアテックスに使用できる洗剤は?(専用洗剤編)」はこち…

ゴアテックスに使用できる洗剤は?(専用洗剤編)

ゴアテックスに使用できる洗剤は?(専用洗剤編) ゴアテックスなどの透湿性ウエアを洗濯する時には、撥水性を損なうような成分の入った洗剤を使用しません。 巷でゴアテックスに使用できるとされている洗剤は何種類かありますが、どれを見ても成分…

登山の汗冷え対策。ファイントラックのレビュー

登山の汗冷え対策。ファイントラックのレビュー 登山では季節を問わず、大量の汗を吸った衣類の汗冷えが問題となります。 汗冷えは気持ち悪いどころか、体温を効率よく奪い、ひどい場合は低体温症の原因にもなります。 夏場でさえ、汗冷えの…

冬山登山の服装は?

冬山登山の服装は? 冬山登山にはどんな服装を用意すればよいのか? 今回は積雪期登山の服装について説明します。 冬山の服装を用意する期間 冬山の服装を着用する期間は、山の標高にもよりますが、高い場所で確実に0℃を下…

山ガール必見!登山と汗の臭い対策

山ガール必見!登山と汗の臭い対策 登山では、大量の汗をかきます。 そして、滅多なことでは着替えはできません。 シャツ、下着、ザックなどは大量の汗を吸って、異臭を放ちます。 今回は登山で気になる汗の臭い対策についてのお話で…

ゴアテックスの手入れ~正しい洗濯方法でバッチリ撥水

ゴアテックスの手入れ~正しい洗濯方法でバッチリ撥水 ゴアッテクス製品を使っているうちに、表面が撥水せず水分が生地にしみ込むようになっていませんか? ゴアテックス製の雨具、アウター、帽子などの衣類は普通の洗濯洗剤で洗うと撥水性を失い、…

登山の服装選びの基本2

今回は最新素材のウエアと既存のウエアなどを組み合わせ、 実際に登山でどんな重ね着(レイヤリング)が有効なのか?考えていきます。 はじめに、近年出ている登山の服装の状況について簡単に書きたいと思います。 …

登山の服装選びの基本1

登山の服装選びの基本1 登山に適した服装といっても、季節や登る山の標高などによって変わるものです。 近年はウエアもラインナップが多く、人によって若干考え方も違うと思います。 今回は登山ウエアについて触れていきます。 &n…

プロフィール



初登山は雌阿寒岳。

学生時代に山岳部リーダーを経験し、阿寒、知床、大雪を中心に活動。

以来、北海道の山を舞台にオールシーズン単独行にこだわり続け30年。

現在は主に日高山脈をフィールドにしている山オタクのアマチュア登山者。



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