登山装備 登山の靴ずれ対策！～かかとの靴ずれ最強アイテム
登山中の靴ずれは非常につらく、あまりに酷いと登山そのものが嫌になってしまいます。中でもかかとの靴ずれの酷いものは、とてつもなく耐えがたいものです。今回はかかとの靴ずれに焦点をおいて詳しい対処法を説明します。…
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その他装備 登山用ＧＰＳの選び方～専用機？スマホ？
冬山や沢登り、登山道が判然としない山、視界が悪い時など、地形図を持っていてもうっかり道迷いを起こすことがあります。今回はハンディＧＰＳやスマホのＧＰＳ機能を比較しながら登山用ＧＰＳの選び方について説明します。…
その他装備 高度計、登山用腕時計の選び方
登山にＧＰＳや地形図を持って行かない人でも、高度計があると、ある程度の現在地が把握できます。また、地形図の読図が苦手な人には、読図の補助としても威力を発揮します。高度計を見ながら登ると、苦しいときの励みにもなりますし…
登山装備 沢登りシューズ、地下足袋の選び方
暖かい季節になったらそろそろ沢登りの準備です。今回は沢登りに使用する靴の選び方について説明します。昭和のころに沢登りの主流であった、地下足袋にわらじスタイルですが、現在ではほぼ見なくなりました。平成の前半ころまでは、沢登りシューズ（沢靴）と地下足袋わらじの利用者はまだ混在しており、地下足袋わらじは根強い人気がありましたが、わらじ作りの職人さんが少なくなるのと同時に、わらじの価格も上がり、現在ではわらじを自作する一部の沢登り愛好家を除き、地下足袋わらじスタイルはほぼ絶滅しました。…
その他装備 ゲイターの選び方。ショートスパッツ、ロングスパッツ
登山靴にはスパッツ（ゲイター）をかけると便利です。スパッツには脛まであるロングスパッツ、足首だけのショートスパッツなどがあります。今回はスパッツのあれこれや選び方について説明します。スパッツってなに？スパッツは日本語で…
その他装備 １０本爪アイゼンは厳冬期用？購入に注意しよう！
アイゼンには軽アイゼンと本格アイゼンがあります。かつてアイゼンと言えば、４本爪や６本爪アイゼンのことを軽アイゼン、１０本爪以上のものを本格アイゼンとして区別していましたが、最近では低山ハイク用の１０本爪軽アイゼンが登場し…
その他装備 登山にゴアテックスの帽子は必要か？
最近、登山用品売り場にゴアテックスの帽子がたくさん並ぶようになりました。登山で帽子をかぶる必要性は、頭部の保護、日よけや汗止めの役割があるからです。ゴアテックスは防水・透湿性素材といって、外部からの水気を防水し、水蒸気…
服装 登山の汗冷え対策。ファイントラックのレビュー
登山では季節を問わず、大量の汗を吸った衣類の汗冷えが問題となります。汗冷えは気持ち悪いどころか、体温を効率よく奪い、ひどい場合は低体温症の原因にもなります。夏場でさえ、汗冷えの処理は難しいのに、冬山や春山での汗冷えの…
その他装備 雪山の紫外線対策。サングラスの大切な役割
雪山では太陽光線と雪面の照り返しで強い紫外線を浴びることになります。厳冬期ではそんなに感じなかった紫外線も、太陽の高度が高くなる春山の晴れた日には大変強い紫外線を浴びることになり、顔がひりひりするばかりか、目の角膜、…
その他装備 冬山の寝袋（シュラフ）の選び方
冬山に使用する寝袋は温かいものでなければ睡眠がとれません。寝袋の中わたの材質には、ポリエステルに特殊な加工をして防寒性を高めたものもありますが、昔も今も冬山用の寝袋の主役は羽毛です。今回は羽毛シュラフの選び方について説明…