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沢登りシューズ、地下足袋の選び方

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沢登りシューズ、地下足袋の選び方

春になったらそろそろ沢登りの準備です。

今回は沢登りに使用する靴の選び方について説明します。

 

最強は地下足袋にわらじスタイルなのだが・・

今はほとんど見なくなった、地下足袋にわらじスタイル。

見かけなくなった理由は、職人さんがいなくなり、わらじがほとんど流通しなくなったということです。

わらじは消耗品です。

歩いている途中でちぎれて半分なくなっていたりします。

ですので、日帰りの沢登りでも予備を2足は持って行きます。

わらじは消耗品なのですが、とにかく滑らない!コケでぬめる沢床でも、岩でも、高巻きの悪路でも万能なフリクションを発揮してくれます。

しかし、売ってないのなら言ってもしかたありません。

見つけても1足1000円はします。ランニングコストがかかります。

PPロープでわらじを自作する人もいますが、ここではそれ以外の沢靴について説明していきます。

 

沢登りシューズ

スパイク地下足袋

マルゴ スパイク地下足袋 

[マルゴ] MARUGO スパイク10枚II型 黒

スパイク地下足袋はわらじと同じく、ぬめった沢床でも岩でも山道でも滑りません。

厚いゴム底に鉄のスパイクがたくさんついています。

耐久性もあり、足袋自体は5年以上経っても大丈夫です。

スパイクは使用頻度にもよりますが、2~3年で半分以下まで減ってしまい、普通の登山にしか使えなくなってしまいます。

荷の重さにもよりますが、沢登りなら10回くらい使用すれば、そろそろスパイクは限界にきます。

(スパイク地下足袋の使用限界については「沢登り。スパイク地下足袋の使用限界を検証した」を読んでみて下さい)

価格が3000円~5000円なので、高いとみるのか安いと見るのかですが、足袋は靴と違って靴ずれがおこらないという特徴がありますので、単純にサイズで選ぶことができます。

沢登りでスパイク地下足袋を使用している人に出会ったことはありませんが、とにかくよく効きますし、沢から尾根に取りついても登山靴に履き換えずにそのまま頂上まで歩くことも可能です。

 

フエルト地下足袋

マルゴ フェルト地下足袋

【 秀岳荘オリジナル 】フェルト付き地下タビ

フエルト地下足袋は底に厚いフエルトが貼ってあるものです。

スパイク地下足袋に比べるとフリクションは落ちます。

フエルトに湿った泥がついた状態で岩に足をかけると滑りやすいので注意が必要です。

また、底があまり厚くないので長時間歩行や荷物が重いと、足の裏が痛くなってきます。

対策としては、わらじを併用するのが良いのですが、わらじの代わりにフエルトサンダルを併用する方法や、中敷きを入れるなどの方法があります。

価格は3000円~4000円です。

スパイク地下足袋にくらべると長持ちします。

フエルトが擦り減って硬くなってきたらそろそろ使用限界です。

筆者のフエルト地下足袋は20回以上沢登りに使用し、フエルトが少し硬くなってきていますが、まだしばらくは使えそうです。

 

フエルトサンダル

モンベル サワーサンダル

mont-bell/モンベル サワーサンダル/【男女兼用】

フエルトでできたわらじだと思って下さい。

ゴムの普通地下足袋、フエルト地下足袋、ネオプレーン製足袋など、比較的底が薄いものの上に着用して使用します。

足袋と併用することで底に厚みができ、足へのダメージが軽減されます。

わらじの代用品だと思ってまちがいありません。

 

沢登りシューズ(ウエルディングシューズ、ウエーディングシューズ)

キャラバン KR_3F WIDE(フエルト底)

 キャラバン KR_3 メンズ 

 

キャラバン KR_3R WIDE(ラバー底)

キャラバン(Caravan) KR 3R ブラック

ウエーディングシューズは底が厚く、足袋系にくらべるとクッションがあります。

足袋は底が減ったら使い捨てですが、ウエーディングシューズは底が減ったらソール交換ができるという利点があります。

底はフエルトのものと、ラバーのものに分かれます。

どちらを選ぶかは好みですが、フエルトはぬめりに比較的強く、岩場では滑ることがありますが、ラバー底はその逆でぬめりに弱く、岩場には強い傾向があります。

ですので、ルートによって、どちらが適しているのか決まると思います。

沢の中が多ければフエルト、高巻きや岩場の通過が多ければラバーという選択になると思います。

価格帯はどちらも1~2万円です。

 

靴下と脚絆(スパッツ)

沢登りでは脛の防護と靴や足袋の中に砂や小石が入らないよう脚絆をはめます。

脚絆には昔からある木綿製で伸縮できるようゴムがついたものと、ネオプレーンのものがあります。

足袋や沢シューズとのマッチングで決めると良いでしょう。

靴下は普通のもので構いませんが、ネオプレーン製の靴下は普通の靴下にくらべ足が冷えません。

ネオプレーン製靴下は厚みがあるので、沢靴や足袋は厚みの分、サイズを考慮しなければなりません。

足袋を履く場合の靴下は先割れか、指付きのものを選びましょう。

プロモンテ 沢用先割れウエットソックス(ネオプレーン製)

プロモンテ(PuroMonte)沢用先割れウェットソックス

 

丸五 長脚絆( 木綿製)

丸五 長脚絆マジック 黒

 

キャラバン  渓流 スパッツプロ2 (ネオプレーン製)

渓流(ケイリュウ) 渓流 スパッツプロ2 (ペア)

 

 まとめ

どの靴が良いかといえば、それぞれ一長一短です。

沢登りは技術でカバーするということを前提に選べば、本体価格とランニングコストで決まると思います。

ランニングコストを考えると、ソール交換が可能で(交換費用6000円~10000円程度)、フエルト底やスパイク地下足袋より2、3倍長持ちするラバー底のウエーディングシューズになるでしょう。

フエルト底のウエーディングシューズもソール交換が可能ですが、交換費用は6000円前後ですので、使い捨てのフエルト地下足袋やスパイク地下足袋の方がコスパが良いことになります。

とりあえず沢登りを体験したい人向けには、フエルト地下足袋、スパイク地下足袋が値段的には手ごろでしょう。

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プロフィール



初登山は雌阿寒岳。

学生時代に山岳部リーダーを経験し、阿寒、知床、大雪を中心に活動。

以来、北海道の山を舞台にオールシーズン単独行にこだわり続け30年。

現在は主に日高山脈をフィールドにしている山オタクのアマチュア登山者。



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