9Jun
登山用ヘルメットの選び方～工事用ヘルメットでもいいの？
岩登り、沢登りを除き、登山にヘルメットをかぶる人はほとんどいません。
暑苦しいとか、誰もかぶってないからだと思いますが、普通に考えれば、転倒、滑落、落下物などの危険性がある場面で、ヘルメットを着用するのは一般的な常識と言うか、かぶらなければならない場合が多いと思います。
今回は、登山に使用できるヘルメットについて考えていきます。
ヘルメットの必要性。大切な頭部の保護
沢登りやクライミングに限らず、登山では常に、滑落、転落、転倒、落石の危険があります。
なので、登山者は全員ヘルメットを着用すべきなのですが、ヘルメットは快適性を損なうので一般の登山ではほとんどかぶる人はいません。
しかし、ヘルメットをかぶっていれば怪我をせずにすんだかもしれない遭難事故は多いようです。
平成２８年の山岳遭難統計を見てみます。
遭難件数が多い、長野、富山、北海道と登山者が多い富士山（静岡県警）の遭難状況について抽出しました。
滑落、転落、転倒、落石に絞って数字を出してみましたが、３県ともに遭難者に占めるこれらの事故の割合がいかに多いかがわかります。
３県全体で平成２８年の遭難者は５６９名ですが、その内、滑落、転落、転倒、落石によるものは２６７名で、全体の４６．９％を占めます。
滑落、転落、転倒した場合、致命傷になるのは頭部への外傷です。
頭さえ保護していれば大けがをまぬがれたり、命が助かるケースは多いと言えます。
登山用ヘルメットと工事用ヘルメットの安全基準
１ 登山用ヘルメット
ヘルメットには安全基準があります。
登山用ヘルメットの安全基準にはヨーロッパの「ＥＮ１２４９２」と国際山岳連盟の「ＵＩＡＡ１０６」があります。
ＥＮ規格に合格したヘルメットには「ＣＥ」マーク、ＵＩＡＡ規格に合格したヘルメットには「ＵＩＡＡ」マークが付いています。
登山用ヘルメットとして販売されているものには、通常これらのマークが貼ってあります。マークがなければ、まがい物かも知れません。
ＥＮよりＵＩＡＡの方が基準が厳しくなっていますが、有名メーカーで販売されている登山用ヘルメットのほどんどは、ＥＮ、ＵＩＡＡの両方の基準に合格しているものが多いようです。
２ 工事用ヘルメット
工事用（作業用）ヘルメットにも厚労省の安全基準があり、この基準に合格したものにはヘルメットの内側に「労・検」ラベルが付いています。
厚労省規格のヘルメットには、ラベルに書いてあるように、「飛来・落下物用」「墜落時保護用」「電気用」の３種類がありますが、登山用に使用するとすれば、「飛来・落下物用」と「墜落時保護用」の２つが記載されていることを確認して下さい。
「飛来・落下物用」と「墜落時保護用」が表示してあるヘルメットは、あご紐の強度以外はＥＮ規格の登山用ヘルメットとほぼ同等の試験をクリアしています。
３ ＥＮ１２４９２、ＵＩＡＡ１０６、厚労省基準を比較
具体的にどんな試験をしているのか、確認してみます。
・ＥＮ１２４９２規格
- ５ｋｇの半球形の物体を２ｍの高さからヘルメットの頭頂部に落下させた時の衝撃が１０ＫＮ以下
- ５ｋｇの平面形の物体を５０ｃｍの高さからヘルメットの両側頭部、前頭部、後頭部へ落下させた時の衝撃が１０ＫＮ以下
- ３ｋｇの円錐形の物体を１ｍの高さからヘルメットの頭頂部へ落下させ、貫通しない。
- あご紐に５００Ｎの荷重をかけて、あご紐の伸びが２５ｍｍ以下
- 人形にヘルメットをかぶせ、ヘルメットの縁にワイヤーをかけ、ワイヤーを天井の滑車に通して末端に１０ｋｇのおもりをつける。おもりを持ち上げ１７．５ｃｍ落下させてもヘルメットが外れない。
・ＵＩＡＡ１０６規格
- ５ｋｇの半球形の物体を２ｍの高さからヘルメットの頭頂部に落下させた時の衝撃が８ＫＮ以下
- ５ｋｇの平面形の物体を５０ｃｍの高さからヘルメットの両側頭部、前頭部、後頭部へ落下させた時の衝撃が８ＫＮ以下
- ３ｋｇの円錐形の物体を１ｍの高さからヘルメットの頭頂部へ落下させ、貫通しない。
- あご紐に５００Ｎの荷重をかけて、あご紐の伸びが２５ｍｍ以下
- 人形にヘルメットをかぶせ、ヘルメットの縁にフック付きのワイヤーをかけ、ワイヤーを天井の滑車に通して末端に１０ｋｇのおもりをつける。おもりを持ち上げ１７．５ｃｍ落下させてもヘルメットが外れない。
・厚労省規格（「飛来・落下物用」「墜落時保護用」）
- ５ｋｇの半球形の物体を１ｍの高さからヘルメットの頭頂部に落下させた時の衝撃が４．９ＫＮ以下
- ５ｋｇの平面形の物体を１ｍの高さからヘルメットの前頭部、後頭部へ落下させた時の衝撃が９．８１ＫＮ以下
- ３ｋｇの円錐形の物体を１ｍの高さからヘルメットの頭頂部へ落下させ、貫通しない。
- １．８ｋｇの円錐形の物体を６０ｃｍの高さからヘルメットの両側頭部、前頭部、後頭部へ落下させた時にヘルメットの内側にできる円錐のへこみが１５ｍｍ以下
- あご紐に関する試験なし。
図で簡単に説明すると、下のようなイメージになります。
ＥＮとＵＩＡＡを比較すると、同じ試験を行っていて、ＵＩＡＡの方がクリアの基準がやや厳しいことがわかります。
ＥＮと厚労省規格との比較では、ぱっと見ではわかりづらいのでひとつずつ比較してみます。
まず、３ｋｇの円錐形を１ｍから頭頂部に落とす試験は同じ条件と言えそうです。（使用する落下物のとんがり具合は違うかも知れません）
５ｋｇの平面形をヘルメットの側面に落とす試験では、ＥＮでは前頭部、後頭部、両側頭部で行っていますが、厚労省では前頭部と後頭部でしか行っていません。なので、両側頭部は比較できませんが、前頭部と側頭部の強度は比較ができます。
ＥＮは５ｋｇの平面形の物体を５０ｃｍから落として１０ＫＮ以下、厚労省は同じ５ｋｇの平面形の物体を倍の１ｍから落として９．８１ＫＮ以下です。
落下した時のエネルギーは質量が同じだった場合、落下する高さに比例して大きくなります。
ですので、厚労省のほうが前頭部と後頭部の強度は約２倍であると言えます。
ＥＮでは同じ条件で両側頭部でも検査していますが、厚労省では行っていません。そのかわり、厚労省では両側頭部に１．８ｋｇの円錐形の物体を６０ｃｍの高さから落としてへこみが１５ｍｍ以下という試験をクリアしています。試験方法が違いすぎるので、両側頭部への衝撃については残念ながら比較はできません。
５ｋｇの半球形の物体をヘルメットの頭頂部に落とす試験では、ＥＮは２ｍで落下させて１０ＫＮ以下、厚労省は１ｍで落下させて４．９ＫＮ以下です。
落下のエネルギーは高さに比例しますので、この試験ではＥＮも厚労省もほぼ同等だと言えます。
あご紐の強度に関しては、厚労省では試験を実施していないので比較はできません。
厚労省とＵＩＡＡの比較では、頭頂部の強度はＵＩＡＡの方が勝っていると言えますが、前頭部と後頭部の強度は厚労省の方が勝っていると言えます。
登山用ヘルメットの種類と選び方
登山用ヘルメットには非常にラインナップが多く、選ぶのが大変です。
タイプは大きく分けて２種類あり、帽体（ヘルメットの外殻）が硬いＡＢＳ樹脂などを使用した「ハードシェルタイプ」、帽体が発砲ポリスチレンなどに薄いポリカーボネードをコーティングした「インモールドタイプ」に分かれます。
ハードシェルタイプはインモールドタイプに比べて重たいですが、耐用年数がやや長い傾向があります。（５年くらい）
インモールドタイプはとにかく軽いのが特徴です。
ヘルメット選びで一番大切なのは、頭のフィット感です。
頭にフィットしない、違和感のあるものは、長時間かぶっていると頭痛がしてきて非常に不快です。
タイプやグレードよりも、まずは、かぶってみて、しっくりくるものでなければなりません。
頭にフィットするものがあれば、あとは、重量や通気性、価格、デザインなど、自分の登山スタイルに合ったものを選びます。
ちなみに、工事用ヘルメットはＡＢＳ樹脂やＦＲＰ（強化プラスチック）などのハードシェルタイプが一般的で、日本人の頭にフィットしない製品はほぼないといってもいいでしょう。
耐用年数は登山用ハードシェルタイプのヘルメットとほぼ同じで、重量は登山用より重たいものが多いですが、軽いものは登山用ハードシェルタイプとほとんどかわりません。（３７０ｇくらい）
工事用ヘルメットは登山用ヘルメットにくらべ、やや大きさがあります。
雨天時に大きめのヘルメットをかぶった状態でカッパのフードをかぶると、フードのゴムがうまく絞れなくて、雨が襟に侵入してきたり、首が動きづらくなることがあります。
このような場合は、フードを先にかぶってからヘルメットをかぶるとフィットしやすくなります。ただし、あご紐はきちんと調整しないと、はずれやすいので注意が必要です。
MAMMUT (マムート) Skywalker 2 
GRIVEL（グリベル）Salamander 2.0（サラマンダー 2）【日本正規代理店品】
マムート Rock Rider White-Zion (00315) （インモールドタイプ）
PETZL(ペツル) A073BA01 SIROCCO シロッコ ブラック （インモールドタイプ）
谷沢製作所 タニザワ ST#148-EZ 保護帽 ヘルメット（工事用ヘルメット）
汗とりキャップが必要です。
ヘルメットは帽子と違い、汗を吸いませんから、汗がどんどん顔に流れて、目が痛くなります。
そのため、ヘルメット用の汗とりグッズがいろいろ出ていますが、薄手の汗とり帽はヘルメットとのフィット感を損なわないのでおすすめです。
Shinobu Riders 吸汗速乾 ヘルメット インナーキャップ (黒 x 2枚) COOLMAX 抗菌消臭
まとめ～クライミング以外の登山では安い工事用ヘルメットでも十分です
両側頭部とあご紐の強度は比較できませんでしたが、工事用ヘルメットでも、登山用に引けをとらない強度があることがわかりました。
上方からの落下物については、工事用ヘルメットでも十分いけます。
滑落、転落した場合は、頭頂部よりも、ヘルメット側面の強度が問題になります。
側面の強度についても、前頭部、後頭部については工事用でも十分な強度があり、両側頭部は比較はできませんでしたが、それなりの試験をクリアしています。
問題があるとすれば、長い距離を滑落したり、転落した場合、あご紐の強度が弱いと途中でヘルメットが脱げる心配があると思います。
そういう意味で、ＥＮやＵＩＡＡではあご紐の強度試験も実施しているのでしょう。
一方で、厚労省規格の「飛来・落下物用」「墜落時保護用」ヘルメットもあご紐の試験はしていませんが、営林署や林業関係の方は厚労省規格のヘルメットを着用していますので、滑落や転落時に簡単に脱げてしまうことは考えにくいでしょう。
まとめると、クライミングやバリエーションルートを行く人には、ヘルメットの重さやフィット感などの問題がありますので、登山用のＥＮ１２４９２規格かＵＩＡＡ１０６規格のヘルメットになるでしょう。
それ以外で、沢登りや縦走、落石が多い山に行く場合は、工事用ヘルメットは安くて（登山用は６０００円以上しますが、工事用は１５００円くらいからあります）、強度も十分なのでおすすめです。
登山用ヘルメットに比べると、ファッション性はありませんが、工事用でもいろいろなデザインや色もあります。
筆者は作業服店で買った工事用ヘルメットを登山用にかぶっていますが、意外と快適です。
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