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元山岳部部長の登山講座

図解パッキングのコツ~ザックの詰め方

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登山とザックの3回目。今回はパッキングについて説明します。

登山の装備をザックに収納する技術(詰め方)をパッキングといいます。

パッキングはその良し悪しによってザックが重く感じたり、疲労が倍増したりします。

また、必要な装備を必要な時にさっと出し入れできるかどうかもポイントです。

 

パッキングの基本

キスリング時代から言われているパッキングの基本は

「軽いものは下、重いものは上」

「軽いものは体から遠い位置、重い物は体に近い位置」

「左右の重さが均等」

「行動中に使わないものは下、頻繁に使う物ほど上、またはサイドポケット」

これらは、現在でも概ね通用する理屈ですが、ザックの進化で理論が変わっているところもありますので、ひとつずつ説明することにします。

1「軽いものは下、重いものは上」→「重いものは背中の中心付近」

ザックが縦長のアタックザック型になった現在では、重い物を一番上にすると、ザックの重心が肩の高さかそれ以上になります。

この場合、体がザックに振られ、バランスを崩したり、ブッシュ帯の歩行など、頭を頻繁に上下動しなければならない場合は腰への負担が大きく、疲労するため、

現在では「重いものはウエストの少し上付近から肩甲骨付近まで」すなわち「背中の真ん中付近」へパッキングします。

2「軽いものは体から遠い位置、重い物は体に近い位置」

重たい物をザックの外側(背中から遠い位置)にパッキングすれば、ザックの重心が体の重心から離れるので後ろに引っ張られる感じとなります。

てこの原理と一緒です。重い物は背中に近い位置にパッキングします。

3「左右の重さが均等」

パッキング時に左右どちらかに重い物を集中してパッキングするとザックの重心が偏り、片方の背負いバンドに力がかかるようになり、肩や首、背中が疲労し体力を消耗します。

この状態を通称「片荷(かたに)」と呼んでいます。

「片荷」にならないようにするには、基本的に同じ面には同じ重さのものをパッキングするか、重たいものを中心にして、両サイドに軽いものをパッキングします。

荷物の状態によっては、軽いものを中心にして、両サイドに重たいものをパッキングする場合もあります。

4「行動中に使わないものは下、頻繁に使う物は上、またはサイドポケット」→

 「行動中に使わないものは下、頻繁に使う物は上、または雨ぶた、ポケット」

 

現在ではサイドポケットを備えたザックは見なくなりました。

そのかわりに、上部の雨ぶたが収納スペースになっていたり、背中の外側などにポケットがあるザックもあります。

基本的にはよく使うものは上、ほとんど使わないものは下にパッキングします。

頻繁に出し入れするものは、雨ぶたの収納スペースや、ポケットなどに入れると、いちいちザックの荷ほどきをしなくて良いので便利です。

また、ザックによっては、本体の任意の位置にファスナーが付いているものもあり、下の方にパッキングした物がすぐに取り出せるよう工夫されているザックもあります。

行動中に急遽、下の方にパッキングしたものが必要になったり、幕営地に到着後、テント設営のために下の方にパッキングしたテントをすぐに取り出す時などには非常に便利です。

 

4つの要素のバランス

パッキング技術は今説明した4つの要素をバランスよくクリアしなければいけません。

登る山、コース、季節、日程などによって、持っていく装備は変わり、人によっても好みもあり、これが正解といった正しいパッキングというものはないので、

自分が使いやすく、且つ、4つの要素をすべてクリアされているパッキングというのは、結構難しく頭を使うものです。

何度もパッキングしては背負ってみてを繰り返しながら、自分に一番合ったパッキングを研究することになります。

 

そのほかに気をつけるべきこと

4つの要素以外に気を付けなければならないことがあります。

・持っていく装備は軽量化のため、必要最小限にし、多すぎても少なすぎてもいけない。何が絶対必要で、何が多すぎるのか、よくイメージすること。

・パッキング前にたためる装備品はきれいに畳み、コンパクトにしておくこと。コッヘルの中の無駄な空間などには入れられる小物を入れて、なるべくデッドスペースを作らない。
食品などによくある、いらない包装はパッキング前にすべて捨てることで、ゴミも少なくなり重量軽減にもなる。

・何をどこにパッキングしたのか、きちんと覚えていないと、いざという時に装備が行方不明になり「あれ~・・どこにしまったのかな?」などどなる。
細かいものなどは、ジップロックや巾着袋に入れ、系統別に収納するなどわかりやすくする。

・ザックへのパッキングは、いらない隙間を作らないようにし、各装備の形や組み合わせをよく考えて、かっちりと詰め込む。パッキング後は、ヘッドの雨ぶたのベルトやザックのサイドベルトをしっかりと締め、ザックの中身が踊らないようにする。なお、詰め込む時は装備を痛めない程度のぎりぎりの力加減で強く詰め込み、力の入れ過ぎ、詰め込み過ぎやベルトの締めすぎで装備やザックが破損しないよう注意する。

・装備同士がお互いに干渉して破損しないようにする。ヘッドランプなどの電気物は振動でスイッチが入らないよう電池を抜いておくなど工夫する。

・水ぬれすると困るもの(シュラフ、衣類、精密機械類、その他)はビニール袋やジップロックなどに入れ、しっかり防水してから詰める。

なお、炊事にはガスを使用することが多いと思いますが、冬期で火力がほしい時や長い山行の時には灯油などの液体燃料を使用するストーブ(ラジウス、マナスルなど)と呼ばれる登山用コンロを使用したりすることもあります。

最近はジップロックなどの密閉グッズが優秀なので昔よりは気にする必要はないと思いますが、灯油やガソリンを使用するストーブや予備燃料は、万が一の燃料漏れのために、食糧より下にパッキングするようにします。

 

パッキングの参考例

参考までに私が一泊以上の山行にでかける時のパッキングの順序をざっくりですが紹介します。

ザックの下から順に、次のようにパッキングすることが多いです。

シュラフ(ゴミ袋で防水)
テント
エアーマット(銀マット)
火器類
食器類、食糧
無線機、ラジオ、予備電池類、応急修理工具
予備の水、昼食
フリース
ウインドブレーカー
雨具
行動食
水筒

パッキングの例

大まかですが、こんな感じです。

重量物は背中の中心付近、すぐ使う物は雨ぶたのポケットや上部になっているのがわかると思います。

その他、すぐ使う細かい物はウエストポーチへ、

クマよけスプレー、テントのポール、GPS、地形図などはザックの外部に取りつけています。

看板(下)

平成28年6月

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プロフィール



初登山は雌阿寒岳。

学生時代に山岳部リーダーを経験し、阿寒、知床、大雪を中心に活動。

以来、北海道の山を舞台にオールシーズン単独行にこだわり続け30年。

現在は主に日高山脈をフィールドにしている山オタクのアマチュア登山者。



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